menatap hidup sehat di usia emas

Menatap hidup sehat di usia emas

Kehidupan manusia adalah proses dimana terjadinya perubahan-perubahan pada manusia itu senidri , dan melewati proses panjang penggantian dari generasi ke generasi yang tidak pernah berhenti sampai di akhir masa nanti. Oleh karena itu, kita harus memandang anak-anak, cucu-cucu, dan cicit kita sebagai bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita yang panjang kehidupan itu. Dengan kata lain, kehidupan merupakan satu siklus panjang kehidupan yang senantiasa berupah. Tidak ada yang tidak berubah di dunia ini, kecuali kata perubahan itu sendiri.

Karena semua manusia pasti saja mempunyai tujuan untuk bisa mencapai kebahagiaan hidup baik di dunia maupun di akhirat. Kebahagiaan adalah makna dan hakikat kehidupan, keseluruhan tujuan dan keberadaan kemanusiaan. Sudah pasti para lansia ingin menatap kebahagiaan hiduo sehat di usia emasnya.

Pengertian hidup sehat diusia emas adalah hidup yang tidak mempunyai gangguan  yang bersifat fisik maupun non fisik. Gangguan fisik berupa penyakit-penyakit yang menyerang tubuh dan fisik seseorang. Sementara non fisik menyangkut kesehatan kondisi jiwa, hati dan pikiran seseorang yang terjadi saat kita menginjak usia emas. Artinya, kesehatan meliputi unsur jasmani dan rohani.

Untuk menghadapi masalah-masalah kesehatan itu, perlu dilakukan persiapan semenjak saat ini. Upaya itu dilakukan karena fakta bahwa saat tua, tak hanya masalah kesehatan fisik saja yang bisa mendera, tapi juga tekanan mental dan kecemasan akibat masalah sosial.

Beberpa penyakit yang akan menyerang kita pada saat kita menginjak usia emas:

·         Degenerasi/kerusakan penglihatan
    Kerusakan penglihatan adalah salah satu masalah kesehatan paling umum yang mendera orang tua. Pada kasus degenerasi makula, terjadi kerusakan pada makula mata.

·         Osteoporosis
    Osteoporosis adalah salah satu masalah kesehatan utama yang dihadapi oleh para lansia. Osteopororsis terjadi ketika tulang menjadi sangat rapuh karena kepadatannya berkurang.

·         Glaukoma
    Glaukoma adalah satu dari masalah-masalah kesehatan yang dialami oleh para lansia. Glaukoma disebabkan karena peningkatan tekanan zat cair di dalam bola mata.

·         Hilangnya pendengaran
   Gangguan pendengaran merupakan masalah penting yang banyak dialami oleh para lansia. Bentuk paling umum dari gangguan pendengaran yang disebabkan usia tua adalah presbikusis

·         Gangguan kognitif
   Gangguan kognitif akan menyebabkan hilangnya memori. Selain itu, kemampuan menghubungan satu hal dengan hal lain dan kemampuan berhitung akan semakin berkurang dari hari ke hari.

·         Mengompol
     Mengompol adalah salah satu masalah kesehatan yang cukup mengesalkan pada lansia. Biasanya wanita lebih rentan terkena kondisi ini karena kekuatan otot panggul mereka semakin berkurang.

·         Gangguan emosional
    Masalah kesehatan pada orang tua tidak hanya terbatas pada fisik, tetapi juga pada kesehatan mental. Karena berbagai aspek sosial, lansia bisa mengalami gangguan kesehatan mental.

  Itulah beberapa penyakit yang akan menyerang kita pada saat lansia. Apakah kalian ingin tidak bisa menatap daan merasakan kesehatan pada usia emas atau lansia saya yakin semua jawabannya tidak karena itulah dari dini kita harus bisa menjaga kesehatan kita sangat teratur . ayo mulai sekarang kita lakukan hidup sehat agar nanti kita bisa menatap kesehatan dan kebahagiaan di usia emas.

Dan pastikan kita bisa menatap kehidupan sehat dan sama-sama memiliki kebahagiaan yang sangat istimewa jadi dari sekarang, pelihara lah kesehatan anda dari usia dini agar mempunyai tujuan hidup yang baik dan bagus.