Menatap hidup sehat di usia emas
Kehidupan manusia adalah proses dimana
terjadinya perubahan-perubahan pada manusia itu senidri , dan melewati proses
panjang penggantian dari generasi ke generasi yang tidak pernah berhenti sampai
di akhir masa nanti. Oleh
karena itu, kita harus memandang anak-anak, cucu-cucu, dan cicit kita sebagai
bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita yang panjang kehidupan itu.
Dengan kata lain, kehidupan merupakan satu siklus panjang kehidupan yang
senantiasa berupah. Tidak ada yang tidak berubah di dunia ini, kecuali kata
perubahan itu sendiri.
Karena semua manusia pasti saja
mempunyai tujuan untuk bisa mencapai kebahagiaan hidup baik di dunia maupun di
akhirat. Kebahagiaan adalah makna dan
hakikat kehidupan, keseluruhan tujuan dan keberadaan kemanusiaan. Sudah pasti
para lansia ingin menatap kebahagiaan hiduo sehat di usia emasnya.
Pengertian
hidup sehat diusia emas adalah hidup yang tidak mempunyai gangguan yang bersifat fisik maupun non fisik. Gangguan fisik berupa
penyakit-penyakit yang menyerang tubuh dan fisik seseorang. Sementara non fisik
menyangkut kesehatan kondisi jiwa, hati dan pikiran seseorang yang terjadi saat
kita menginjak usia emas. Artinya, kesehatan meliputi unsur jasmani dan rohani.
Untuk menghadapi
masalah-masalah kesehatan itu, perlu dilakukan persiapan semenjak saat ini.
Upaya itu dilakukan karena fakta bahwa saat tua, tak hanya masalah kesehatan
fisik saja yang bisa mendera, tapi juga tekanan mental dan kecemasan akibat
masalah sosial.
Beberpa penyakit yang akan
menyerang kita pada saat kita menginjak usia emas:
·
Degenerasi/kerusakan penglihatan
Kerusakan penglihatan adalah salah satu masalah kesehatan paling
umum yang mendera orang tua. Pada kasus degenerasi makula, terjadi kerusakan
pada makula mata.
·
Osteoporosis
Osteoporosis adalah salah satu masalah
kesehatan utama yang dihadapi oleh para lansia. Osteopororsis terjadi ketika
tulang menjadi sangat rapuh karena kepadatannya berkurang.
·
Glaukoma
Glaukoma adalah satu dari masalah-masalah kesehatan yang
dialami oleh para lansia. Glaukoma disebabkan karena peningkatan tekanan zat
cair di dalam bola mata.
·
Hilangnya
pendengaran
Gangguan pendengaran merupakan masalah penting
yang banyak dialami oleh para lansia. Bentuk paling umum dari gangguan
pendengaran yang disebabkan usia tua adalah presbikusis
·
Gangguan
kognitif
Gangguan kognitif akan menyebabkan hilangnya
memori. Selain itu, kemampuan menghubungan satu hal dengan hal lain dan
kemampuan berhitung akan semakin berkurang dari hari ke hari.
·
Mengompol
Mengompol adalah salah satu masalah
kesehatan yang cukup mengesalkan pada lansia. Biasanya wanita lebih rentan
terkena kondisi ini karena kekuatan otot panggul mereka semakin berkurang.
·
Gangguan
emosional
Masalah kesehatan pada orang tua tidak
hanya terbatas pada fisik, tetapi juga pada kesehatan mental. Karena berbagai
aspek sosial, lansia bisa mengalami gangguan kesehatan mental.
Itulah
beberapa penyakit yang akan menyerang kita pada saat lansia. Apakah kalian ingin tidak bisa menatap daan
merasakan kesehatan pada usia emas atau lansia saya yakin semua jawabannya
tidak karena itulah dari dini kita harus bisa menjaga kesehatan kita sangat
teratur . ayo mulai sekarang kita lakukan hidup sehat agar nanti kita bisa
menatap kesehatan dan kebahagiaan di usia emas.
Dan
pastikan kita bisa menatap kehidupan sehat dan sama-sama memiliki kebahagiaan
yang sangat istimewa jadi dari sekarang, pelihara lah kesehatan anda dari usia
dini agar mempunyai tujuan hidup yang baik dan bagus.
